为贯彻选择性教育思想，促进学生全面而有个性发展，全面推进深化普通高中课程改革和高校考试招生制度综合改革试点，加强对普通高中学生的心理、学业、职业指导，提高学生综合素质，近日，浙江省教育公布了关于加强普通高中学生生涯规划教育的指导意见。

那么，高中生涯到底应该规划什么?怎么规划?小编为你整理了以下内容，请笑纳↓↓↓

主要内容

包括学业规划和职业规划。学业规划，学生根据自我兴趣特长、学业水平、专业性向、生涯发展意向，科学合理安排高中三年的课程修习计划。职业规划，学生对自我未来生涯发展作出较为全面的设想和计划。学业规划是实现职业规划的基础，职业规划是学业规划的目标和方向。

(一)自我认知

自我认知是开展高中生涯规划教育的基础，也是帮助学生适应新环境的主要方法。主要是让学生认真了解自己的性格特征、兴趣爱好，认识自己的优势和不足;积极看待自己的独特性和价值，学会表达、调节情绪的方法，掌握有效的沟通技能;树立正确的世界观、人生观和价值观，唤醒自我生涯规划意识，学会对自己的选择负责。

(二)学业规划

学业规划是高中生涯规划教育的主要内容。要指导学生在了解初中和高中课程、学科知识体系、学习要求的差异和自我认知的基础上，更好地适应高中阶段的学习;树立积极的态度，发掘学习潜能，发展学科特长，寻找适合高中阶段和自身特点的学习方法和策略;科学安排三年必修和选修课程的修习计划，明确自己的学考、选考意愿;制订参与社团活动、志愿者活动、社会实践、体育锻炼等计划，培养和发展自己的兴趣与特长，处理好学习与生活的关系，科学合理地安排课余时间，养成正确的学习休息方式。

(三)职业规划

职业规划是高中生涯规划教育的重要组成部分。主要是让学生在了解国内外主要高校的专业信息与社会职业需求、了解专业发展趋向和人才市场需求的前提下，培养专业性向，选择合适的发展方向;在选择适合的选修课程和实践活动，了解和体验不同职业特点，丰富职业体验经历的过程中，不断明确学习成长目标，为专业性发展、职业倾向选择提供判断依据;在了解并掌握升学和就业所需技能的基础上，培养创业精神，树立积极向上的人生态度，努力做一个对社会有贡献的人。

实施途径

开展多种形式的生涯规划指导

学校可以借用成熟的测评工具对学生的人格特征、兴趣偏好、职业倾向等内容进行测试，科学地利用测评结果帮助学生更好地认识自我;为每个学生配备专职或兼职的生涯规划导师，逐步建立以专职教师为骨干，班主任、学科教师共同参与、互相配合的指导队伍;重视家长在学生生涯规划中的影响力，通过家委会、家长开放日、家长会等多种方式丰富指导内容;加强学生个别咨询，建设专门的咨询场所，完善学生表达和咨询的途径和方法，帮助学生解决生涯规划中碰到的实际问题和困惑。

开发内容丰富的生涯规划课程

学校根据学生的特点和需要，从高一阶段起开设高中生涯规划相关课程，开发合理的课程纲要和校本化教材，注重课程资源的积累;加强学科渗透，学校应将生涯规划教育渗透到各个学科，通过对本学科核心素养、发展趋势和职业对应等内容的教学，引导学生科学合理制定生涯规划;加强实践教学，鼓励学生进行以生涯探索为主题的社会实践，引导学生总结实践经验，撰写实践体会和报告。

引导学生制订科学合理的规划

学校指导学生根据自己的性格特征、兴趣爱好，结合学业基础，详细制订高中三年学业规划，科学合理地选择高中学业水平考试的选考科目、层次和进度，统筹安排三年学习内容;帮助学生制订和梳理生涯规划过程中的长期目标和短期目标，增加学生执行有效性;收集每位学生的发展规划，并为他们建立成长档案袋，对学生不同阶段的规划目标达成情况进行跟踪和反馈，从而为下一步生涯规划教育提供指导。

探索学生生涯体验的多种途径

学校主动利用家长、校友及其他社会力量等资源，针对学生普遍关心的问题，举办各项专题讲座;建立学生生涯规划体验基地，充分利用爱国主义教育基地、校外活动基地、博物馆、科技馆、高校、职业高中、企事业单位等场所，帮助学生多渠道了解和体验不同专业和职业特点，为选择专业和职业提供判断依据;开展多样化的校园文化活动，利用班会、校园广播、校内杂志等多途径开展生涯规划教育，鼓励学生组建具有生涯体验性质的社团，定期开展多种形式的社团活动。

保障措施

1.加强对普通高中生涯规划教育的组织和领导。

省教育厅在省基础教育课程改革学科教学指导委员会中增设普通高中生涯规划教育专业指导组，聘请高校、教研、高中生涯规划教师研究制定各项制度，指导普通高中生涯规划教育。各级教育行政部门要高度重视普通高中生涯规划教育工作，规划与指导学校有计划、有步骤地开展生涯规划教育。学校成立以校长为组长的生涯规划教育工作小组，建立学生生涯规划指导中心，协调各部门工作，制定科学的指导规划和工作方案，把生涯规划教育纳入学校三年发展规划中。

2.加强对普通高中生涯规划教育工作的重视和支持。

各级教育行政部门要指导学校科学合理地开展生涯规划教育，加强生涯规划指导教师配备、培养和培训工作，积极聘请普通高中学生生涯规划专业人员为所有教师进行培训指导。要为生涯规划指导教师评优评先、职称晋升提供通道，完善生涯规划教师序列。要积极开拓生涯规划体验场所，以区域为单位建立生涯体验基地群。要完善相关教学资源的建设，积极探索建立一站式生涯规划指导中心。

3.加强对普通高中生涯规划教育的指导和研究。

各级教育行政部门和教研系统要加强普通高中生涯规划教育的理论和实践研究，丰富普通高中生涯规划教育的内涵和外延，通过蹲点研究帮助学校开发开设符合本校实际的生涯规划相关课程。要充分利用现代信息技术，实现区域内的普通高中生涯规划教育资源的共建共享。要培育与推广普通高中生涯规划教育优秀典型，引导学校加强学生生涯规划档案管理和追踪，以大数据模式分析和管理学生生涯规划档案。

4.加强对普通高中生涯规划教育的督促和检查。

各级教育行政部门要积极督促所辖普通高中探索符合本校、本地区实际的生涯规划教育模式，检查学校的相关制度、管理机构、特色课程和实践体验基地的落实情况。要完善定期检查制度，通过查阅资料、听常态课、参与活动及师生、家长访谈等多种形式了解学校在生涯规划教育方面的成果和问题，建立检查、总结、评价、反馈、改进等长效机制。

接下来，跟着小编一起看看杭州第十四中学是怎样开展生涯教育的?

学校开设选修走班生涯规划课程，让学生全面了解生涯规划。

学校从2012年开始把高中生职业生涯规划教育列入学生必备的教学计划，每届高一新生入校后，都要接受一堂特殊的“入学第一课”——自我潜能测试，在此基础上，为学生量身打造职业生涯规划课程。学校引入“哈佛职业规划”教材，积极进行本土化的校本开发和实施，杭十四中高中生职业生涯规划课程，在整个高一年级进行选课走班学习。

学会负责，学会做人，生涯规划从励志教育做起。

学校利用班会课、早读课、讲座等对学生进行励志教育，引导学生学会学习。学校邀请了浙江大学组织部部长金海燕教授为同学们交流生涯的选择，告诉同学们需要树立远大的理想，培养自己踏实的学风;学校邀请了复旦大学的赵文庆教授则用“自强不息人生路”来鼓励同学们敢闯敢干敢于梦想。而“砥砺前行，追求梦想”等班会课，更是让学生对如何实现自我的人生理想找到了明确行动的方向。

学会选择，了解前沿，生涯规划与学业兴趣选择相结合。

学校也开设开发的与学生潜能相匹配的选修课程有近200门，其中“生物学家之路”“慧眼识植物”“作物生理与栽培”“平面媒体与艺术设计”等不少选修课程已经成为了省、市级的精品课程。丰富多样且前沿的选修课程极大地满足了杭十四中学生多元化的发展需求，使学生的能力兴趣得以发展延伸。可以说，每一名学生都从学校丰富的选修课程中找到了适合自己“资质性向”的选修课，为将来的人生规划找到了初步的兴趣目标。

走进社会，了解职业，生涯规划需要不断体验参与。

走进社会职业体验活动是同学们感受职业的最好的一种方式，为此，有的同学走进了医院，体验做医生的酸甜苦辣;有的走进了大学，感受做老师的那份耐心和爱心;有的同学走进房地产公司，体验做建筑设计的辛苦和付出……通过与社会亲密接触的职业体验活动，使同学们对职业的本质和需要拥有的个人素养有了更为清晰的认识，为自己将来的理性选择做好充分的思想准备。

“借力”学哥学姐，生涯规划贴近学生。

来自浙江大学的四位学哥学姐为十四中的学弟学妹分享了各自的人生成长。浙江大学电力经济与信息的研究生楼贤嗣学哥、浙江大学数学系统计学专业的刘奕含学哥、浙江大学应用生物科学的潘航学哥、浙江大学文物与博物馆学专业的林如诗学姐分别就自己的专业和人生的成长与同学们做了深入的分享。而浙江大学文物与博物馆学专业的林如诗学姐还为高二的两个文科班同学带来了她精彩的演讲。

康桥校区的四位学哥学姐均为杭十四中康桥校区艺术班第一届毕业生，他们就自己所在的大学和专业做介绍，向在校将要艺考的同学分享了自己所在专业的研究内容和主要课程、就业途径，大学的学习体会以及高中的学习经验，这进一步坚定了同学们的梦想，坚定了为之而努力的决心!

家校合力，生涯规划 “亲密接触”社会职业。

学校充分借力家长，通过“家校合力”的方式，开展了“家校互联、走近职业”的活动，帮助十四中的学生了解职业。做工程师、医生、法官、警察、教师、创业公司总经理等工作的各位家长就工作内容、薪酬水平、工作前景等方面给学生多角度全方面地展示了社会上的各行各业，同时也向同学们介绍了要进入这些职业需要什么样的能力和素质，为同学们现阶段的学业提供了方向和动力。

生涯规划“请进来，走出去”，与大学面对面。

学校不仅邀请了复旦大学、浙江大学的教授前来给同学们讲座，还组织了学生来到浙江大学，深入学校一线，了解学校的环境、人文、历史，听取专业教师的讲座，与学哥学姐互动交流。推开大学的门，感受大学扑面而来的气息，使同学们内心充满人生的无限向往。

激发渴望与梦想，带着梦想前行。在梦想的舞台上，找到自己成长的目标，勇于自我挑战，自我突破，这是这一代高中生必须具备的一项基本能力。相信通过学校打造的系统化的生涯规划教育，一定会让十四中的学生更好地认识自我，了解社会，而本轮的新课改也一定会让十四中的孩子们怀揣理想，走向卓越!