职业心理学是研究个体在职业领域活动中的心理现象的科学。目前，职业心理学关注的范围从职业选择、职业适应转向职业指导、职业咨询等领域。职业心理学从个体层面、群体层面和组织层面研究人的职业活动情况。

个体层面主要强调个性特征、兴趣、态度以及能力对个体职业发展的影响。个体心理学主要关注个体层面的职业心理学，研究个体在职业生涯发展过程中，职业兴趣与爱好、职业适应、职业目标以及职业决策等问题。

此外，有些研究者还将个体心理学理论应用到职业指导中，帮助个体了解自我，确定适合自己的职业方向和目标，并制定相应的计划和行动方案，为个体的职业成功提供最有效的路径分析。

职业发展模型

（一）沃特金斯的职业综合模型

沃特金斯指出，在阿德勒的理论体系中，职业是个体必须面对的生活问题，然而阿德勒并没有将其主要概念和职业问题进行有机结合。沃特金斯从个体层面理解职业问题，将生活风格、社会兴趣等概念应用到职业发展中。他的职业综合模型包括职业内容、职业关系、工作效率、工作强度、职业决断、职业适应等多个方面。

在他看来，个体想在职业活动中充分施展个性，获得满意感和适应感，就应该了解自己的个性与职业的匹配性，也就是个体的生活风格是否与职业相匹配。例如，生活风格表现为追求刺激型的个体，在对职业的理解方面就应包括勇于冒险和创新、不受常规的束缚。

职业关系主要表现为同事关系、上下级关系、师徒关系等。在不同的关系中，尊重、平等、友善是建立良好关系的基础：此外，生活风格的一致性也有利于增进人际吸引。沃特金斯认为，社会兴趣体现出个体的合作意愿和合作能力，因此它与工作效率密切相关，个体的社会兴趣越高，他越能与同事、领导进行合作，其工作效率也会越高。

工作强度与生活风格相关，不同的生活风格类型对目标的要求也不相同，例如，驱动型个体拥有许多目标，他十分渴望实现这些目标，他的工作热情和意愿都会比通常人高；而讨好他人型的个体则会以他人的评价和认同为标准，一旦得不到有效的反馈，则会停止工作的步伐。

在沃特金斯看来，职业决断与个体的早期记忆有关，早期记忆中表现出的被忽略、不如意等特征越明显，个体越渴望职业成功，其求胜意志也越强烈，他就越想通过自身的努力来证明自身的价值。在职业适应方面，当个体的生活风格与职业、与同事的生活风格不一致时，个体就需要进行自我调整。

沃特金斯指出，个体具备一定的职业知识或专业知识是从事一切活动的基础，具有广博的知识才能获得更大的变通性和灵活性，增强人们的职业适应能力；改变个体的生活风格具有较大的难度，寻求与自身生活风格一致的环境是获取职业成功最为关键的方面。

（二）职业适应模型

麦克尔维和弗雷兰德认为：“职业目标是一个人最基本的诉求，职业咨询与评估应该是基于个体的。因此，我们想提出一个区别于以往的职业咨询与评估模型，它关注个体的独特性，考虑到每个人的生活目标以及所做出的努力，为个体提供准确的个人信息，强调处理职业问题的灵活性不是机械化。”

他们以个体心理学为理论基础，结合职业基本内容，提出职业适应模型。该模型由职业目标、障碍以及策略三个部分组成。职业目标与早年生活关系密切，是个体生活目标的重要组成部分。个体早年的生活经历促使他在追求生活目标的过程中形成独特的生活模式，他使用这种模式寻找职业、处理生活问题。

生活目标既有对友谊关系的理解、组建家庭模式的渴望，也有对职业方向的选择。现实情形复杂多变，存在很多困难阻碍职业目标的实现。麦克尔维和弗雷兰德认为，阻碍既有主观因素，也有客观因素。

主观因素是指个体的性格特质、职业技能、对职业的理解和期望、受教育的程度等；客观因素包括父母的要求、获取职业信息的渠道、社会文化因素等。个体要实现目标，就要寻求有效地方法解决这些困难。麦克尔维和弗雷兰德认为，个体要拥有大多职业中的共同因素，也要掌握不同职业的个别因素。

例如，大多职业所要求的普遍技能如理解和沟通能力，以及一些特殊职业需要具备的技能如数据分析能力。此外，麦克尔维和弗雷兰德通过生活风格访谈和《生活风格评估问卷》，收集个体关于家庭排序和早期记忆方面的信息，来了解个体的职业目标以及潜在的职业偏好。

（三）职业选择模型

由于麦克尔维和弗雷兰德所提出的职业适应模型收集的个体信息主要来源于早年生活，这些信息被称为以前的经验而不是当前的经验。实际上，个体的职业选择与当前的生活经验、周围环境之间的关系更为密切。在萨维卡斯看来，生活风格更类似于生活的方式,它包含了生活的方方面，如个人偏好、休闲方式、人生理想等等。

角色模型是指那些影响个体生活的人物形象，这些人大多是各行各业的翘楚，是每个人心目中的英雄和人生奋斗的目标，找出这些角色模型并分析他们的特征，有助于个体找出自身的差距并设定行动的计划。

个体喜欢读哪些类型的书籍和杂志也反映个人的心理状态和生活诉求，可以帮助个体从中找到处理生活问题的方法，休闲活动是自我表达的一种渠道，群体活动体现个体的合作能力和合作愿望，个体活动则表明个体认识世界和探索世界的方式。

学习科目的设置本身就说明个体能力的分化，社会人文科学和自然科学对个体能力的要求不同，对不同课程的偏爱反映个体能力的类型。座右铭和志向是引导个体积极向上的内在引擎和奋斗目标，切实可行的目标有助于个体一步一个脚印地实现。而决定的过程则要求个体提供他的选择依据、心理变化过程以及实施的方案，这一过程清楚地展现了个体是如何一步步设计他的行动路线的。

影响职业发展的因素

个体心理学认为，早期记忆、出生顺序以及生活风格都会对职业选择、职业适应以及职业成就产生影响。

早期记忆为童年生活和现今生活架起一座桥梁。从个体的早期经验里，我们可以了解到一个人的生活目标和对生活的基本态度。早期记忆中的早年生活经验为个体以后的生活和选择提供追溯的线索，因此可作为职业选择的一种判断依据。

个体心理学通过询问“你最想做的事”、“你以后想做什么”等内容，来表明个体对职业的偏好。马拉斯特和佩里曼考察早期记忆与大学生职业选择之间的关系，他们发现从事护理职业的学生的母性特质最显著，而这些学生早期记忆中最明显的人格特征就是关怀和慈爱。

麦克卡特和汤姆金斯在职业指导中运用《汤姆金斯—霍恩图画排列测验》，分析早期记忆在其中的表现情况，并发现早期记忆与工作表现和活动程度具有较高的相关性。

由于出生顺序不同，个体的成长环境以及所获取的教育资源也不同，加之先天的禀赋有所差异，进而形成不同的人格特征。研究者们发现不同的行业需要不同的行业特质，而出生顺序与职业成就、行业特征之间存在一定的关联。

菲利普斯等人研究了出生顺序和职业成就之间的关系，他们假设大部分美容师都是排行老二，因为排行老二的个体为人随和，人际关系融治，处理事情游刃有余，这些特点与美容师所需要的特质存在相似之处。他们对210名美容师的调查发现，其中绝大多数人都排行老二。

查琼克和马库斯的研究认为，长子或者独生子在职业成就方面要高于后来出生的孩子，美国参议院和众议院中长子要多于后来出生的孩子，肯尼迪和小布什的成就都比他们的弟弟大。他们具有较强的社会动机，与成年人接触较多，能够迅速的社会化；而后来出生的孩子生活的环境都是儿童，其社会化进程较慢，不容易取得社会成就。

生活风格是个体在摆脱自卑心理、追求优越的过程中形成的个人生活方式。进行职业选择时，个体的生活风格表现出对职业的某种理解。例如，童年曾经受到他人欺负的儿童，在其成年后就可能选择作保险推销员，试图通过说服别人，为他人提供服务，帮助他们脱离困境，来表达自己的生活风格。

健康的生活风格可以逐步使人摆脱自卑达到优越，并且与他人和谐相处，对社会有所贡献。舒尔曼和莫萨克指出，职业选择显示个体的生活风格，表明个体对自我、他人以及周围环境的态度，引导个体寻求适合个体工作的环境以及工作中的人际关系：早期经历和家庭氛围会影响个体对职业的基本理解、人际关系的认识以及对职业的自我期待。